Часть-1,  Часть-2,  Часть-3,  Часть-4,  Часть-5,  Часть-6,  Часть-7,  Часть-8,  Часть-9,  Часть-10,  Часть-11

О ПОЛЬЗЕ СМЕХА ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ

Из книги Джона Фейворса

«Духовный воин»

Глава седьмая

Часть 1

брахма-бхутах прасаннатма
     на шочати на канкшати
     сомах сарвешу бхутешу
     мад-бхактим лабхате парам

«Тот, кто находится в этом трансцендентном со­стоянии, сразу постигает Верховный Брахман и исполняется радости. Он никогда не скорбит и ничего не желает. Он одинаково расположен ко всем живым существам. Достигнув этого состоя­ния, человек обретает чистое преданное служение Мне».

«Бхагавад-гита», 18.54

Смех как противоядие

Беспокойство, страх, гнев, скорбь и депрессия — заклятые враги ума. Они постоянно ищут возможности вторгнуть­ся в наше сознание, но до тех пор, пока мы сами не позволим, они не смогут этого сделать. Им нужно прибежище. Если по ошибке, невнимательности или из-за неблагоприятного сте­чения обстоятельств мы впустили их, нужно побыстрее вы­проводить их на улицу как непрошеных гостей.

Смех — один из мощных способов избавиться от такого рода гостей.

Вра­гам ума не нравятся веселые люди, потому что в их обществе они чувствуют дискомфорт. Когда они слышат смех, то сра­зу торопятся уйти к кому-нибудь другому.

Современные исследователи признают, что каждый чело­век обладает врожденной способностью к чувству юмора. Исследования, в которых изучалось поведение младенцев, показали, что этот естественный и необходимый аспект жиз­ни проявляется уже в раннем возрасте. Здоровые взрослые смеются до двадцати раз в день, а дети — до двухсот.

Нам всем нравится смеяться. Даже такие философы, как Платон, Аристотель, Юм и Кант писали о смехе.

Смех связывает людей вместе смеющихся над шуткой, раскрепощая их и уг­лубляя отношения между ними.

Смех помогает быстро во­влечь людей в общение. Он сам находит себе друзей.

Юмор и смех способны генерировать в людях надежду и позитивный настрой.

Если мы способны смеяться над сво­ими проблемами, маловероятно, что нас одолеют беспокой­ство, страх, гнев, депрессия или скорбь.

Смех помогает изба­виться от бесчисленного количества подавленных вредных эмоций, создающих разрушительные биохимические изме­нения в теле.

Смех — одно из лучших противоядий от врагов ума.

Многие из тех, кто получили ранение в битве с этими врагами, забыли, что такое смех. Те из вас, кто ранен, с тру­дом могут вспомнить, когда в последний раз громко смея­лись.

Смех играет чрезвычайно важную роль в укреплении вашего физического и психического здоровья.

В конце кон­цов, это совершенно безболезненный, легкодоступный и бес­платный метод.

Радуйтесь!

Смех не только полезен для тела и души, но и является од­ним из проявлений духовного экстаза.

Порой мы восприни­маем себя, а также свои недостатки, успехи и проблемы слишком серьезно. Кому-то такое утверждение может пока­заться странным, поскольку в преданном служении нам нуж­но быть очень сосредоточенными и решительными, если мы хотим подняться над гунами материальной природы.

Мы по­нимаем, что никто не сможет выбраться из материального мира, будучи слишком привязанным к этой мартья-локе, миру смерти.

Мы также понимаем, насколько важно владеть своим умом и чувствами.

И все же, тщательно следуя стро­гим правилам и ограничениям, мы должны быть радостны­ми — ведь конечным результатом этого процесса является вечный праздник и Любовь.

Цель — это вечное приключение, дарующее преданным постоянное ощущение опьянения и счастье в Любви к Богу. Преданные всегда находят новые пути усилить эту Любовь и порой делают это, обмениваясь шутками.

Бывает, что трансценденталисты становятся настолько се­рьезны, сухи и безразличны, что отпугивают от себя людей.

Независимо от вероисповедания или духовной традиции, всегда находятся люди, настолько преуспевшие в развитии духа отрешенности и аскетизма, что их сердца черствеют.

Многие религиозные деятели и ачаръи были чрезвычайно аскетичными, однако никто из них не подвергал себя пыткам. Они страстно стремились испытать высшее блаженство и поэтому отрекались от всего того, что этому препятствова­ло.

Если взглянуть на жизнь чистых преданных, то мы уви­дим, что они всегда исполнены радости, даже посреди труд­ностей и испытаний. Они постоянно счастливы, ибо понимают, что в конечном счете все пребывает в Боге.

маттах паратарам нанйат  кинчид асти дхашнджайа
майи сарвам идам протам  сутре мани-гана ива

«О завоеватель богатств, нет Истины выше Меня. Все сущее покоится на Мне, подобно жемчужи­нам, нанизанным на нить»

(«Бхагавад-гита, 7.7)

Часть-1,  Часть-2,  Часть-3,  Часть-4,  Часть-5,  Часть-6,  Часть-7,  Часть-8,  Часть-9,  Часть-10,  Часть-11