Зачем держать язык за зубами
или как сохранить энергию? ______
Держи язык за зубами — советовали древние и не зря.
Возможно речь здесь не только о пользе молчания — в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы — «набхи-мудра» или «набхо-мудра».
Набхи Мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.
Читать полностью -https://vk.com/club88765400
LEAVE A REPLY